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>Fais-toi confiance !


Price per Unit (pièce): €18.00

ou comment être à l'aise en toutes circonstances,


« Je manque de confiance en moi » qui n’a jamais prononcé ces mots ?
Mais de quoi s’agit-il ? Martine, pourtant à l’aise dans la famille, paniquée par l’idée de l’échec, s’abstient de tout projet professionnel un peu ambitieux… Pour Capucine, c’est le contraire. Success woman dans sa profession, elle évite les relations intimes, persuadée de ne pouvoir être aimée. Charles parle facilement en public, Kévin est paralysé. Thibault réussit tout ce qu’il entreprend, Lucie tremble et échoue souvent. Tout les oppose pourtant tous avouent manquer de confiance en eux. Incapacité à choisir, à s’affirmer, peur du rejet, de ne pas savoir, de l’avenir ou des autres, doutes concernant ses capacités ou sa popularité, qu’est-ce au juste que la confiance en soi ? D’où vient que l’on en aie ou qu’on en manque ? L’auteure brise quelques idées reçues et nous guide vers une meilleure compréhension de nos réactions. Parce qu’il ne suffit pas toujours de comprendre pour changer, Isabelle Filliozat nous propose une série d’exercices. Pour être à l’aise avec soi-même et avec les autres, il y a des recettes. Percez les secrets de ceux que vous enviez.
Pour apprendre à s’ aimer un peu plus chaque jour...




A découvrir en version à écouter.

Lu par Claire Benoit
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Customer Reviews:

terrenoire  (vendredi, 05 septembre 2008)
Rating: 4
Ce livre va droit au but sans détour.
C'est à la fois sa force et sa faiblesse car dans certain cas, j'aurais apprécié quelques développements.
Mais sa condensation permet de mieux se souvenir et appréhender les idées.
J'aime particulièrement les questions posés pour soi-même à la fin de certains chapitres ; ainsi que l'arrivée des idées de réciprocité et par la suite de démocratie (très peu de psychologues abordent ce sujet). Mais c'est justement là que j'aurais aimé une liste de solutions pour se sortir de ces fléaux : abus de pouvoir, orgueil, corruption intellectuelle et psychique..... qui plombent notre démocratie.
Le troisième chapitre "guérir" me fait penser à un manuel du stoïcien, c'est-à-dire des exercices pour vivre mieux. Très appréciable.
En bref, un beau livre, à l'écriture simple et claire.