Semaine du lien 2026 – Maman solo débordée ? Comment retrouver Temps, Énergie & Sérénité pour toi et tes enfants

Travail, enfants, charge mentale +++, contraintes, pression du temps, fatigue…Comment garder un lien nourrissant dans ces contextes si chargés ?

Malgré toute notre bonne volonté, certaines journées finissent dans la fatigue, les tensions… ou les cris.

Lors de cet atelier, je t’expliquerai ce qui se joue vraiment dans ces moments-là, et comment retrouver plus d’apaisement & de disponibilité pour toi, et avec ton enfant. 

L’atelier se terminera par une petite pratique somatique, pour t’aider à retrouver un peu d’espace en toi, puis un temps d’échange pour celles qui le souhaitent.